Evenals in 2011 biedt de Stichting Barchemse 4Daagse in samenwerking met Anja Sturris van buitensportschool Buiten Actief te Lochem haar deelnemers de mogelijkheid tot het volgen van looptrainingen als voorbereiding op de Barchemse 4Daagse.<\/p>\n
De training bestaat uit: warming up, rekken en strekken, loopscholing, wandelhoudingen, wandeltechnieken en cooling down, rekken en strekken. Daarbij gaat het niet zozeer om het maken van veel kilometers (dat kan iedereen zelf wel), maar om het beoefenen, oefenen en aanleren of verbeteren van wandelhouding en -techniek. Uiteraard alles in de open lucht!<\/p>\n
U kunt kiezen uit de volgende trainingsmogelijkheden:
\nZondag 6, 13 en 20 mei: start 18.00 uur vanaf ’t Onderschoer in Barchem (duur 1,5 uur).
\nVrijdag 25 mei en 1 juni: start 10.30 uur vanaf de Hessenweg 3 in Lochem (duur 1,5 uur).
\nZaterdag 2 juni: start 08.30 uur vanaf de Hessenweg 3 in Lochem (duur 2 uur).<\/p>\n
Ge\u00efnteresseerden kunnen zelf kiezen wanneer en hoe vaak zij willen deelnemen.
\nDeelname kost \u00805,00 per training. Opgave vooraf is noodzakelijk.<\/p>\n
Opgave en inlichtingen bij Anja Sturris, bij voorkeur via e-mail: anja.sturris@planet.nl
\nKijk ook op www.buiten-actief.nl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Evenals in 2011 biedt de Stichting Barchemse 4Daagse in samenwerking met Anja Sturris van buitensportschool Buiten Actief te Lochem haar deelnemers de mogelijkheid tot het volgen van looptrainingen als voorbereiding op de Barchemse 4Daagse. De training bestaat uit: warming up, rekken en strekken, loopscholing, wandelhoudingen, wandeltechnieken en cooling down, rekken en strekken. Daarbij gaat het … Lees verder “Trainen voor de Barchemse 4Daagse!”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-569","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nieuws"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/569"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=569"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/569\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":570,"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/569\/revisions\/570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barchemse4daagse.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}